रात में पढ़ाई करने के 9 हैरान करने वाले फायदे
रात में शोर कम होता है जिससे ध्यान भटकने की परेशानी नहीं होती है. पढ़ाई पर फोकस करने में आसानी होती है.
रात में लोग सो रहे होते हैं तो शांति में एकाग्रता से अपना काम करने और पढ़ने में मन लगता है.
कुछ लोगों का दिमाग रात में ज्यादा एलर्ट और एक्टिव रहता है, जिससे याद करने और समझने में कम समय लगता है और समझ में जल्दी आता है.
जिन लोगों को दिन में फोकस करने, याद करने में दिक्कत आती है उनके लिए भी रात के सन्नाटे में बैठकर पढ़ाई करना अच्छा होता है. तब दिमाग नहीं भटकता.
रात में दिमाग के भटकने के लिए बहाने कम होते हैं, न दोस्तों के साथ खेलना, न टीवी देखना, न कोई फोन, न खाना इसलिए याद करने वाली चीजें जल्दी याद होती हैं.
रात को शांति और एकांत किसी कार्य के लिए रचनात्मक सोच को बढ़ा सकता है जैसे कि विचार-मंथन या किसी नई समस्या का समाधान.
कुछ विषय जैसे इतिहास, लिटरेचर, हिन्दी, राजनीतिशास्त्र रात के शांत माहौल में पढ़ने के लिए ज्यादा बेहतर रहते हैं.
रात के समय तापमान दिन की अपेक्षा ठंडा रहता है. इस वजह से भी पढ़ने में ज्यादा मन लगता है. खासतौर पर गर्मी में.
जो लोग पढ़ने के लिए लैपटॉप या फोन से सामग्री का इस्तेमाल करते हैं उनके लिए रात में आंखों पर तनाव थोड़ा कम हो जाता है.