बहुत से लोग अपनी आंखों के नीचे काले घेरे होने से परेशान रहते हैं.
कई तरह के महंगे से महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बावजूद आपको काले घेरों से निजात नहीं मिलती है.
लेकिन क्या आपको पता है कि कई ऐसी विटामिन हैं जिनकी कमी से काले घेरे हो सकते हैं.
हमारे शरीर में कई विटामिन स्किन की हेल्थ के लिए महत्वपूर्ण हैं. जब इन विटामिनों की कमी हो जाती है, तो आंखों के नीचे काले घेरे होने लगते हैं.
आंखों के नीचे काले घेरे विटामिन B12 की कमी के लक्षणों में से एक हैं. इसलिए आपको डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए.
विटामिन K की कमी से आंखों के नीचे की बल्ड वेसल्स नाजुक हो सकती हैं और रक्तस्राव होने का खतरा हो सकता है, जिसके कारण काले घेरे हो सकते हैं.
विटामिन D की कमी के कारण आंखों के नीचे की त्वचा पतली और झुर्रियों वाली हो सकती है, जिससे ज्यादा काले घेरे दिखते हैं.
आंखों के नीचे काले घेरे का होना विटामिन C की कमी के लक्षणों में से एक है, इसलिए आपको अपने खाने में सिट्रस फ्रूट्स शामिल करने चाहिए.
आंखों के नीचे डार्क सर्किल्स की एक वजह विटामिन E की कमी भी हो सकती है.