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बॉडी या स्किन को डिटॉक्स करने के आजकल घरेलू तरीके या नुस्खे आजमाए जा रहे हैं.
क्या आपको पता है घरों की रसोई में मिलने वाली कई चीजें असल में आयुर्वेदिक गुणों की खान हो सकती हैं.
रसोई में मिलने वाले कुछ दाल, अनाज, मसाले और जड़ी बूटियां आपके शरीर को नेचुरली डिटॉक्स करने में मदद कर सकती हैं. तो चलिए जानते हैं इन चीजों के नाम.
नींबू नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो डिटॉक्सिफायर है. हर दिन सुबह नींबू पानी में शहद मिला कर पिएं.
शहद शहद एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, साथ ही ये त्वचा में नमी बनाने का भी काम करता है. इसे लगाने के लिए शहद में नींबू का रस मिला लें और चेहरे 20 मिनट के लिए लगाएं.
हल्दी हल्दी अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जानी जाती है. जो दाग-धब्बे कम करने और त्वचा की रंगत निखारने में मदद करती है. हल्दी पाउडर और दही का पेस्ट बनाकर 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जा सकता है.
खीरा खीरा त्वचा की सूजन और काले घेरों को कम करने में मदद करता है. बस खीरे के स्लाइस को अपनी आंखों पर रखें या पेस्ट बनाकर इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं.
एलोवेरा इसमें विटामिन बी12, ई, सी और बी के अलावा कैल्शियम, मैग्नीशियम, अमीनो एसिड और दूसरे कई तत्व होते हैं. जो आपकी त्वचा को डिटॉक्सीफाई कर स्किन को चमकदार बनता है.