फिजिकल इंटिमेसी
बढ़ाने में मदद करेंगे ये
टिप्स, बना रहेगा रोमांस
By: Shivanand Shaundik
पार्टनर के साथ रिश्ते को मजबूत बनाए रखने के लिए फिजिकल रिलेशनशिप का बेहतर होना बहुत ही जरूरी है.
आप फिजिकल इंटिमेसी बढ़ाने के लिए कौन से टिप्स फॉलो कर सकते हैं, आइए जानें.
स्मोकिंग करने से आपके मुंह से दुर्गंध आती है. आपके मसूड़ों का रंग भी काला पड़ जाता है. ये चीजें आपकी सेक्स ड्राइव को कम करने का काम करती हैं. अगर आप स्मोकिंग छोड़ देते हैं तो इससे आपकी सेक्स ड्राइव बढ़ती है.
एक फुल पॉवर सेक्स सेक्शन के लिए स्टेमिना होना बहुत ही जरूरी है. ऐसे में रोजाना एक्सरसाइज जरूर करें. एक्सरसाइज करने से आप बहुत ही फ्लेक्सिबल रहते हैं. ये आपके सेक्सुअल डिसऑर्डर को भी कम करता है.
अगर आप ये नहीं चाहते हैं कि आपका सेक्स सेक्शन बिना फोरप्ले और एक्साइटमेंट के हो तो बेडरूम में समय से जाएं. चीजों को सही तरीके से आगे बढ़ाने के लिए आपके और आपके पार्टनर के बीच में एक अच्छी बातचीत होना बहुत ही जरूरी है.
कैफीन का अधिक सेवन गुड सेक्स लाइफ के लिए अच्छा नहीं है. कैफीन एक तरह का वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर है. ये आपके शरीर में ब्लड फ्लो को नुकसान पहुंचाता है.
हेल्दी सेक्स लाइफ के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल होना बहुत ही जरूरी है. इसलिए अपनी डाइट में फलों और सब्जियों को जरूर शामिल करें. ये आपको हेल्दी रखने के साथ-साथ वेजाइनल इंफेक्शन से भी बचाने में मदद करता है. इसके साथ ही ज्यादा शुगर का सेवन भी न करें.