इन 5 तरीकों आप कर रहे हैं खुद को ही हर्ट

सभी की जिंदगी में अलग-अलग परेशानियां आती हैं. लेकिन उनसे आप कैसे डील करते हैं ये आप पर निर्भर करता है. 

समस्या से ज्यादा उसका सामना आप कैसे करते हैं ये मायने रखता है.

ऐसे में आपकी कई सारी आदतें ऐसी हैं जिनकी वजह से आप खुद को हर्ट करते हैं.

आप इन तरीकों पर ध्यान तो नहीं देते हैं लेकिन इनसे आपकी खुशियों पर बहुत इफेक्ट पड़ता है.

अगर कोई आपको बार-बार धोखा दे रहा है तो ऐसे इंसानों पर भरोसा करना सबसे बड़ी भूल है. वे आपको हर मौके पर हर्ट कर सकते हैं.

अगर आपकी आदत अपने से ज्यादा दूसरों की खुशियों का ख्याल रखने की है तो ये आपको हर्ट कर सकती है. 

दूसरों को कई बार खुश रखने के लिए हम खुद को नुकसान पहुंचाते हैं. अपनी भावनाओं के बारे में न सोचकर हम उनकी फीलिंग्स की चिंता करते हैं.

अगर किसी जगह आपका सम्मान नहीं हो रहा है और बार-बार अपमान हो रहा है उस जगह पर जाना छोड़ दें.

अगर आप खुद की जरूरत को नजरअंदाज करके दूसरों से बारे में ज्यादा सोच रहे हैं तो ये खराब आदत है. भविष्य में आपको बड़ा नुकसान हो सकता है.

किसी भी दूसरे व्यक्ति से ज्यादा उम्मीद लगाना भी बहुत गलत है. इससे आप खुद को ही हर्ट करते हैं.