आज के डिजिटल जमाने में बड़ों से लेकर बच्चों तक को स्मार्टफोन का एडिक्शन है.
बहुत से माता-पिता इस बात से परेशान हैं कि उनके छोटे-छोटे बच्चे भी बिना स्मार्टफोन के नहीं रह सकते हैं.
इस एडिक्शन का बच्चों के विकास पर बहुत गलत असर पड़ रहा है. इसलिए आज जानिए कि कैसे आप अपने बच्चों को स्मार्टफोन से दूर रहने के लिए मोटिवेट करें.
सबसे पहले खुद से शुरुआत करें. अगर आप बच्चों के सामने फोन चलाते रहेंगे तो वे भी वहीं सीखेंगे. इसलिए खुद का स्मार्टफोन यूज भी कम से कम करें.
बच्चों को पार्क, मैदान में जाकर खेलने के लिए प्रेरित करें. खुद भी उनके साथ जाकर प्रकृति के बीच समय बिताएं.
बच्चों के स्क्रीन टाइम को कम से कम करें. घर में नियम बनाएं कि बच्चों को सिर्फ आधा या एक घंटे के लिए ही फोन मिलेगा.
बच्चों को तकनीक की खूबियां और खामियां, दोनों के बारे में समझाएं ताकि वे जागरूक हों.
बच्चों के लिए एक्टिविटीज जैसे गार्डनिंग, पेंटिंग या क्लीनिंग आदि प्लान करें ताकि उनका समय प्रोडक्टिव हो.
अपने घर में टेक-फ्री जोन बनाएं जैसे डिनर टेबल पर या बेडरूम में कोई स्मार्टफोन या गैजेट लेकर नहीं जाएगा.