(Photo Credit: Pixabay and Meta AI)
फटी एड़ियों की समस्या ऐसी है, जिससे कई लोग परेशान हैं. यदि इसपर शुरू में ध्यान नहीं दिया जाए तो बाद में ये गंभीर रूप ले लेती है. इसके कारण पैरों से खून आने लगता है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है.
कई बार महिलाओं को फटी एड़ियों के कारण दूसरों के सामने शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है.
एड़ी फटने के कई कारण होते हैं जैसे शरीर में विटामिन की कमी, खून की कमी, नंगे पैर कठोर फर्श पर चलने से भी एड़ियां फट जाती हैं. इसके अलावा स्किन कंडीशन और उम्र बढ़ने पर भी एड़ियां फट जाती हैं.
एड़ियां फट जाएं तो घरेलू नुस्खे मदद कर सकते हैं. बाल्टी में गुनगुने पानी में पैरों को 5-10 मिनट के लिए डुबोकर रखें फिर टॉवल से पोंछ लें. अब उसपर एलोवेरा जेल लगा कर मोजे पहन लें. सुबह उठकर नॉर्मल पानी से धो ले.
एक बाल्टी पानी में एक कप शहद को मिला लें. फिर उसमें 15-20 मिनट तक पैरों को रखने के बाद स्क्रब करें. फिर एड़ियों को गुनगुने पानी से धो लें. इससे एड़िया एकदम सॉफ्ट हो जाएंगी.
फटी एड़ियों को रात को सोने से पहले नारियल के तेल से मसाज करें. इसके बाद मौजा पहन लें. फिर रातभर इसे पैरों पर लगा रहने दें.
फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए 1 चम्मच वैसलीन और 1 चम्मच निंबू का रस मिला लें. पैरों को 10 मिनट तक गुनगुने पानी में रखने के बाद उसे सुखा लें. उसपर वैसलीन-नींबू का मिश्रण लगाकर इसे रात भर रहने दें.
फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए पके केले को अच्छी तरह से मसल कर उसमें कुछ बूंदें शहद मिला लें. उसके बाद एड़ियों पर इसे आधा घंटे तक लगा रहने दें. फिर गुनगुने पानी से धो लें.
जैसे चेहरे के लिए मॉइश्चराइजर जरूरी है, वैसे ही एड़ियों को भी दिन में दो बार मॉइश्चराइज करना न भूलें.