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क्या आपने कभी सोचा है कि फूलों, पत्तियों और जड़ी-बूटियों से निकले तेल आपकी जिंदगी को कितना बदल सकते हैं?
जी हां, एसेंशियल ऑयल्स सिर्फ खुशबू के लिए नहीं होते, बल्कि ये नेचुरल तरीके से आपकी सेहत, स्किन और दिमाग को बेहतरीन बनाने में मदद करते हैं.
तो आइए जानते हैं इनके अनगिनत फायदों के बारे में जिन्हें सुनकर आप भी इन्हें अपने डेली रूटीन का हिस्सा बनाने से खुद को रोक नहीं पाएंगे.
लैवेंडर ऑयल या पेपरमिंट ऑयल की खुशबू स्ट्रेस को मिनटों में कम कर देती है.
टी ट्री ऑयल पिंपल्स और दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करता है.
लैवेंडर या कैमोमाइल ऑयल के इस्तेमाल से आपको गहरी और आरामदायक नींद मिलती है.
रोजमेरी ऑयल बालों को झड़ने से रोकता है और उन्हें मजबूत बनाता है.
पेपरमिंट ऑयल को माथे पर लगाने से सिरदर्द तुरंत कम होता है.
लेमनग्रास और यूकेलिप्टस ऑयल शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं.
एसेंशियल ऑयल से मसाज करने पर मांसपेशियों का दर्द और थकान कम हो जाती है.
यूकेलिप्टस ऑयल का इस्तेमाल सर्दी-जुकाम में सांस लेने की तकलीफ को भी कम करता है.
सिट्रोनेला ऑयल मच्छरों और कीड़ों को भगाने का एक नेचुरल तरीका है.