(Photos Credit: Copilot/Meta AI)
हर लड़की का सपना होता है कि वह शादी में न सिर्फ सबसे अलग, बल्कि सबसे ज्यादा खूबसूरत भी लगे.
इस दिन खूबसूरत दिखने के लिए लड़कियां आउटफिट, ज्वेलरी से लेकर मेकअप व स्किनकेयर तक, हर चीज का ध्यान रखती है.
दुल्हन का स्किनकेयर को महीनों पहले से शुरू हो जाता है. लेकिन इस खास मौके पर अगर आपको सबसे खूबसूरत दिखना है, तो आपको अपनी डाइट का भी ख्याल रखना होगा.
अगर आप की शादी एक-दो महीने में होने वाली है, तो आज से ही हेल्दी डाइट लेना शुरू कर दें.
वही, ग्लोइंग स्किन पाने में एक्सपर्ट का बताया एक प्री-ब्राइडल जूस आपकी काफी मदद कर सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट किरन कुकरेजा (@nuttyovernutritionn) ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर यह रेसिपी शेयर की है.
इसके लिए चुकंदर, आंवला, गाजर, पुदीने के पत्ते को मिलाकर जूस बना लें. चुकंदर, आंवला और पुदीने के जूस में पर्याप्त मात्रा में विटामिन-C और E होता है.
इस जूस को पीने से शरीर में कोलेजन बढ़ता है, जिससे त्वचा सॉफ्ट और खूबसूरत बनती है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट झुर्रियों को भी कम करता है.
चुकंदर, एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. इसे रोजाना पीने से शरीर में जमा टॉक्सिन्स बाहर निकलता है जिससे स्किन बेदाग बनती है.
इसके साथ ही, चुकंदर में मौजूद विटामिन- C और एंटी-ऑक्सीडेंट्स चेहरे को हेल्दी बनाए रखता है. जिससे स्किन गुलाबी और चमकदार रहती है.