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हर कोई चाहता है कि उसका वजन ठीक रहे. साथ ही वे हमेशा हेल्दी बने रहें.
हालांकि, असल में वजन को मेंटेन करना काफी मुश्किल होता है.
वजन बढ़ते ही शरीर में बीमारियां भी आने लगती हैं.
इसी को देखते हुए हम आपको एक ऐसी चाय बताने जा रहे हैं जो आपको पतला करने का काम कर सकती है.
इसे बनाने के लिए पैन में पानी उबालें. इसमें मेथी दाना, तीन काली मिर्च, चुटकी हल्दी पाउडर डालें.
पानी को अच्छे से उबाल लें. फिर इसे छान लें और ठंडा हो जाए तो इसे पी लें.
इस चाय से आप अपने थायरॉयड हार्मोन को भी मैनेज कर सकते हैं. इससे शरीर एक्टिव भी रहता है.
सोने से पहले चाय को एक घंटा पहले पी लें.
डिस्क्लेमर- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.