फैटी लिवर वह कंडीशन है जब लिवर के ऊपर फैट जमा होने लगता है.
इसके कई कारण होते हैं. इसमें दवाइयों का ज्यादा सेवन से लेकर शराब का सेवन. साथ ही कई बार इंफेक्शन की कारण हो सकता है.
अधिक चीनी, फैट वाला समान, मांस का ज्यादा सेवन करने के कारण भी लिवर फैटी हो जाता है.
फैटी लिवर की स्थिति को मेडिकल टेस्ट के जरिए पता लगाया जाता है.
फैटी लिवर की स्थिति से बचने के लिए लाइफस्टाल में बदलाव और खानपान में बदलाव जरूरी है.
लाइफस्टाइल के साथ-साथ कसरत करने की भी जरूरत है. इसमें वॉकिंग, स्विमिंग को शामिल किया जा सकता है.
डाइट में हरी सब्जियों को शामिल करना और फलों का सेवन करना चाहिए.