अगर आप वाइन पीने के शौकीन हैं और इसके लिए कोई न कोई बहाना तलाशते हैं तो यहां हम आपको व्हाइट वाइन के फायदे बताने जा रहे हैं.
अगर आप अपनी कैलोरी को मेंटेन रखते हैं तो वाइट वाइन का चुनाव कर सकते हैं.
वाइन दो प्रकार की होती है. रेड वाइन और वाइट वाइन.
वाइट वाइन में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो कोरोनरी आर्टरी डिजीज में फायदेमंद होते हैं. इससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है.
पॉलीफेनोल्स पौधों में पाए जाने वाले सूक्ष्म पोषक तत्व हैं जोकि वाइट वाइन में पाए जाते हैं. ये उम्र संबंधी परेशानियों को रोकता है.
वाइट वाइन में मैग्नीशियम, विटामिन बी6, विटामिन बी2, नियासिन और राइबोफ्लेविन जैसे विटामिन और मिनिरल्स होते हैं.
वाइट वाइन में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो शरीर की वृद्धि और विकास के लिए जरूरी है.
वाइन में अल्कोहल कंटेंट काफी कम होता है. वाइन में 11 से 13 प्रतिशत अल्कोहल होता है.
वाइन के सकारात्मक असर के चक्कर में इसका ज्यादा सेवन नहीं किया जाना चाहिए.