हालांकि कई ऐसे लोग है जिन्हें चाय पीने से परहेज करना चाहिए. आइए बताते हैं उन लोगों के बारे में.
जो लोग डिहाइड्रेशन का शिकार हो रहे है. उन्हें खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए. खाली पेट चाय पीने से शरीर में पानी की कमी बढ़ती है.
अगर आप पेट की समस्या का सामना कर रहे हैं तो चाय पीने से बचे. चाय पीने से अपच और एसिडिटी का सामना कर पड़ सकता है.
जिनको रात में नींद ना आने की समस्या होती है. उन लोगों को विशेष तौर पर रात में चाय पीने से बचना चाहिए. चाय में मौजूद कैफीन नींद को भगा देता है.
अगर किसी दांत या मसूड़े संबंधी किसी दिक्कत का सामना कर रहा है तो उसके लिए भी चाय नुकसानदायक साबित होती है.
चाय पीने की वजह से भूख कम लगती है. ऐसे में सुबह खाली पेट चाय पीना ठीक नहीं. ऐसा करने पर नाश्ता करने की इच्छा खत्म हो सकती है.
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