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कई लोगों को अक्सर डर लगा रहता है कि कहीं उनके करीबी उन्हें छोड़ न दें.
लेकिन अगर यह डर ज्यादा है तो आपकी मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंच सकता है.
इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण एंक्शियस अटैचमेंट है.
एंक्शियस अटैचमेंट एक तरह का मेंटल स्टेट है जब हमें ये लगता रहता है कि दूसरा व्यक्ति हमें छोड़ देगा.
हमें ये डर सताता रहता है कि कहीं वह हमें छोड़कर व चला जाए.
इसकी वजह से हम लोगों पर भरोसा भी नहीं कर पाते हैं.
इससे व्यक्ति की खुशी भी प्रभावित होती है.
ऐसे लोग अपने हर रिश्ते को लेकर बहुत ज्यादा इनसेक्योर रहने लगते हैं.
इनसेक्योर रहने से जलन की भावना पैदा होने लगती है.
अगर आप भी इस चीज से जूझ रहें हैं तो एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.