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कई लोगों को सफर के दौरान उल्टी होने की शिकायत होती है. इसकी वजह से वो सफर करने से कतराते हैं.
इस समस्या से निजात पाने के लिए तरह-तरह के उपाए किये जाते हैं. लेकिन कुछ खास फायदा नहीं होता है.
चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे सफर में उल्टी की समस्या से निजात पाई जा सकती है.
मंदार की पौधे से उल्टी की शिकायत को दूर किया जा सकता है. इसे अर्क, अकौया और आक के नाम से भी जाना जाता है.
आक के पत्ते में कई एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमटरी गुण होते हैं. इससे ना सिर्फ उल्टी रुकती है, बल्कि इससे दस्त, कब्ज और जोड़ों के दर्द में भी आराम मिलता है.
अगर आपको सफर के दौरान उल्टी होती है, तो इसके पत्ते आपको इस समस्या से बचा सकते हैं.
आक के पत्तों को जूते, चप्पल या सैंडल के अंदर एड़ियों के नीचे दबाकर रख लें. इससे सफर के दौरान होने वाली उल्टी से राहत मिलेगी.
आपको बता दें कि अगर आपको सफर के दौरान उल्टी आती है तो आप खिड़की की तरफ बैठने की कोशिश करें.
इसके साथ ही खाली पेट सफर करने से बचें, दही का सेवन करें और खूब पानी पिएं.