Image Credit: Unsplash
काफी लोग गर्मी में बियर पीना पसंद करते हैं.
कुछ लोगों को मानना है कि बियर पीने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है.
लेकिन क्या बियर सच में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है?
बियर में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जिनमें विटामिन बी, प्रोटीन, फाइबर, और कुछ खनिज शामिल होते हैं.
एक्सपर्ट के मुताबिक बियर में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो हमारे लिपिड प्रोफाइल पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं. लेकिन तब जब इसका सेवन लिमिट में किया जाए.
स्टिडी बताती हैं कि कम मात्रा में अल्कोहल पीने से अच्छे कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ सकता है.
बियर में मौजूद हॉप्स और दूसरे घटक हमारे हार्ट को भी हेल्दी रखते हैं.
हालांकि, बियर में अल्कोहल होता है, और इसको ज्यादा पीने से हमारी सेहत खराब हो सकती है.
बियर से लीवर की समस्याएं, मोटापा, और हार्ट की बीमारी होने का खतरा बढ़ सकता है.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.