महाशिवरात्रि पर भूलकर भी ना खाएं ये चीजें, केवल ये खाएं
By: Shivanand Shaundik
भगवान शिव की आराधना के लिए महाशिवरात्रि बहुत खास मानी गई है.
महाशिवरात्रि फाल्गुन मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि को मनाया जाता है.
इस दिन व्रती को कुछ विशेष नियम और सावधानियों का पालन करना जरूरी होता है.
व्रत के दौरान कई ऐसी चीजें होती हैं जिनको नहीं खाना चाहिए और सात्विक भोजन ही महाशिवरात्रि के दिन खाया जाता है.
व्रती को अनाज का सेवन व्रत में नहीं करना चाहिए.
साधारण नमक का इस्तेमाल शिवरात्रि के व्रत के खाने में ना उपयोग करें, सेंधा नमक ही खाने में इस्तेमाल करना चाहिए.
प्याज से बनी चीजें भी इस व्रत में नहीं खानी चाहिए और मदिरा पान का सेवन भी व्रत में ना करें.
जो लोग महाशिवरात्रि के दिन व्रत रखते हैं वह शरीर में पानी की कमी न हो इसके लिए जूस का सेवन कर सकते हैं.
महाशिवरात्रि के दिन फलाहार खा सकते हैं. जैसे सेब, संतरा, पपीता, केला और खीरा ये फल खा सकते हैं.
इस दिन आप नमक और काली मिर्च दही में मिलाकर खा सकते हैं.
मखान और मूंगफली को हल्के घी में फ्राई करके आप व्रत के दिन खा सकते हैं. इसमें भी आप सेंधा नमक मिला सकते हैं.
इस दौरान आप मीठी चीजों का सेवन भी कर सकते हैं. जैसे गाजर या लौकी की खीर खा सकते हैं.
इस व्रत में आप साबुदाने की खिचड़ी या पापड़ का सेवन कर सकते हैं.