एक महीने तक चाय पीना छोड़ दें तो क्या होगा?

अगर हम लगातार एक महीने तक चाय का सेवन नहीं करते हैं तो शरीर में कई पॉजिटिव बदलाव आएंगे.

चाय पीने से ब्लड प्रेशर से निगेटिव असर होता है. अगर एक महीने तक चाय नहीं पीते हैं तो ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहेगा.

ज्यादा चाय पीना नींद पर भी असर डालता है. अगर एक महीने तक चाय नहीं पीते हैं तो अच्छी नींद आने लगेगी.

चाय गर्म होती है, जिससे दांतों को नुकसान होता है. धीरे-धीरे दांत खराब होने लगते हैं. चाय छोड़ने से दांत पर पॉजिटिव असर दिखेगा.

चाय में एसिडिक गुण होते हैं, जिससे खाना पचने में दिक्कत होती है. चाय छोड़ने से पाचन संबंधी समस्या कम हो जाती है.

चाय मुंह को शुष्क कर देती है, जिससे लार कम हो जाती है. इससे सांसों से दुर्गंध आएगी. चाय छोड़ने से ये परेशानी दूर हो जाएगी.

ज्यादा चाय पीने से डिहाइड्रेशन का सामना करना पड़ता है. चाय छोड़ने पर डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होगी.

ज्यादा चाय पीने से बॉडी हार्मोंस असंतुलित हो जाते हैं, जिससे एक्ने और पिंपल जैसी समस्या आती है. चाय छोड़ने पर इससे निजात मिलती है.