प्यार करने के ये फायदे जानते हैं आप?
By: GNTTV.COM
प्यार एक सुखद अहसास होता है, जो जिंदगी की खूबसूरती में चार चांद लगा देता है
प्यार लोगों से न सिर्फ हमारे रिश्ते मजबूत करता है, बल्कि जीवन में सकारात्मक बदलाव भी लाता है.
एक रिपोर्ट के मुताबिक जब आप पहली बार प्यार करते हैं, तो दिमाग में फील गुड वाला केमिकल डोपामाइन विशेष रूप से सक्रिय हो जाता है. इससे लोग सकारात्मक महसूस करते हैं.
अध्ययनों से पता चलता है कि आपके प्यार के मेच्योर होने पर डोपामाइन का लेवल हाई हो जाता है. इससे आपको शांत होने और मूड को बेहतर बनाने में मदद मिलती है.
जब लोग किसी व्यक्ति के साथ सुरक्षित रूप से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं, तो उनके तनाव का स्तर कम हो जाता है.
प्यार करने से स्ट्रेस हार्मोन कार्टिसोल का लेवल कम हो जाता है, जिससे तनाव को मैनेज करने में काफी मदद मिलती है.
कई स्टडी में यह बात सामने आ चुकी है कि अकेलापन आपके स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकता है.
प्यार में होना और किसी दूसरे व्यक्ति के करीब महसूस करने से एंजाइटी कम हो जाती है. जब आपको प्यार मिलता है, तो चिंता दूर हो जाती है.
प्यार के फायदे आपके दिल और दिमाग दोनों पर नजर आते हैं. कपल्स एक दूसरे को समस्या होने पर डॉक्टर के पास जाने के लिए प्रेरित करते हैं.
प्यार की वजह से लोग खुद का ख्याल रखना शुरू कर देते हैं. इससे कई तरह की बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है.
कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि मैरिड कपल्स सिंगल लोगों की तुलना में लंबी जिंदगी जीते हैं.
केवल रोमांटिक ही नहीं, बल्कि दोस्तों और परिवारों के साथ प्यार भी आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है.