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लोगों को मोबाइल की लत लग गई है. आज के समय में लोग मोबाइल पर ज्यादा समय बिताते हैं.
लोग अब आपस में कम बात करते हैं मोबाइल में ज्यादा घुसे रहते हैं. इसके कई नुकसान होते हैं.
लगातार मोबाइल चलाने से स्वास्थ्य खराब होता है. कुछ करने को नहीं होता है तो मोबाइल चलाने लग जाते हैं.
आज के समय में मोबाइल लोगों की जिंदगी का हिस्सा बन गया है. लोगों को नुकसान पता है लेकिन आदत छूटती नहीं है.
एक दिन में कितने घंटे मोबाइल चलाना चाहिए? आइए इस बारे में जानते है.
वैसे तो फोन चलाने को कोई निश्चित समय नहीं है लेकिन कम फोन चलाने से काफी फायदा होता है.
बच्चों को एक दिन में 2 घंटे से अधिक फोन नहीं चलाना चाहिए. इससे ज्यादा चलाने से सेहत पर असर पड़ता है.
एडल्ट को भी फोन से चिपके नहीं रहना चाहिए. एडल्ट को एक दिन में 3-4 घंटे ही फोन चलाना चाहिए.
इसके अलावा लगातार फोन नहीं चलाना चाहिए. फोन चलाने से भी ब्रेक लेना जरूरी है. इससे आंखें सही रहती हैं.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.