पहाड़ी इलाकों में बर्फबारी के बाद मैदानी क्षेत्रों में भी सर्दी ने दस्तक दे दी है.
सर्दी में शरीर को गर्म रखने के लिए हमें रूम हीटर की जरूरत महसूस होती है.
हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताते हैं जिससे सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए आपको रूम हीटर की जरूरत नहीं होगी.
सर्दियों में खुद को गर्म रखने के लिए आप सोने से पहले हॉट वाटर बैग का इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आपको मिनटों में नींद आ जाएगी.
अपने कमरे या हाल में कालीन जरूर बिछाना चाहिए, जिससे आप सर्दियों में ठंड से बच सकते हैं.
ठंड के मौसम में घरों में चप्पल पहनकर रहें, क्योंकि ऐसा माना जाता है पैरों से हमें सबसे ज्यादा सर्दी लगती है.
आपको ठंड के दिनों में अपने पैरों और हाथों को ऊनी मोजे और ग्लव्स से ढक कर रखना चाहिए. इससे आप ठंड से बच सकते हैं.
खुद को गर्म रखने के लिए सबसे पहले आपको अपने घर को गर्म रखना होगा.
इसके लिए अपने घर की खिड़की और दरवाजों पर हैवी पर्दे का इस्तेमाल करें. यह धूल मिट्टी के साथ हवा को भी अंदर आने से रोक सकता है.