एक स्टडी के अनुसार हग करने से शरीर में लव हार्मोन ऑक्सीटोसिन का स्तर बढ़ जाता है. इससे दिल सेहतमंद रहता है.
वैज्ञानिकों के मुताबिक, हग करने से ब्लड प्रेशर भी कम होता है. ऐसा शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन निकलने की वजह से होता है.
रिसर्च के मुताबिक, गले लगाने से न सिर्फ अकेलेपन की भावनाएं दूर हो सकती हैं, बल्कि तनाव के कारण शरीर पर पड़ने वाले हानिकारक प्रभावों को भी कम किया जा सकता है.
कई स्टडी में बताया गया है कि किसी स्पेशल व्यक्ति को हग करने से स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर कम होता है.
हग करने से तनाव तो कम होता ही है साथ ही व्यक्ति की याद्दाश्त भी तेज होती है.
शोधकर्ताओं का मानना है कि हग करने से व्यक्ति का मूड भी फ्रेश रहता है.
जब आप किसी को हग करते हैं तो आपके दिमाग में सेरोटोनिन हार्मोन अधिक मात्रा में प्रोड्यूस होता है, जो आपका मूड फ्रेश रखने में मदद करता है. हग करने से व्यक्ति के काम करने की क्षमता भी बढ़ती है.
लोगों पर हुई स्टडी में शोधकर्ताओं ने पाया कि हग करने से व्यक्ति के बीमार होने की संभावना कम होती है.