रात में या दिन में हम सोते हुए सपने देखते हैं.
कभी-कभी ये सपने काफी डरावने होते हैं, जो हमें परेशान कर सकते हैं.
ज्यादातर लोग इन सपनों को नजरअंदाज कर देते हैं.
लेकिन सपने आने के पीछे भी वजह होती है.
डरावने सपने आने का कारण नींद न पूरी होना भी है.
कभी-कभी तनाव की वजह से भी आपको डरावने सपने आ सकते हैं.
अगर आपने सोने से पहले हॉरर फिल्म देखी है तो आपको डरावने सपने आ सकते हैं.
प्रेग्नेंसी के टाइम पर भी आपको बुरे सपने आ सकते हैं.
डरावने सपनों से बचने के लिए आपको अपनी दिनचर्या में सुधार करना चाहिए और नींद पूरी करनी चाहिए.