नवरात्रि भारत के सबसे प्रसिद्ध त्योहारों में से एक है. देवी की पूजा के साथ हम नवरात्रि के 9 दिन बड़ी धूम-धाम से मनाते हैं.
साथ ही, उपवास भी रखते हैं. लेकिन इसके पीछे धार्मिक कारण होने के साथ-साथ वैज्ञानिक कारण क्या है चलिए हम आपको बताते हैं.
इसका वैज्ञानिक कारण है नवरात्रि के समय का मौसम. दरअसल, नवरात्रि के समय मौसम में बदलाव होता है.
जहां चैत्र नवरात्रि में सर्दियां खत्म होकर मौसम गर्म होने लगता है, वहीं शारदीय नवरात्रि में बरसात के बाद ठंड का मौसम दस्तक देता है.
कई बार हमारा शरीर मौसम के हिसाब से ढल नहीं पाता, ऐसे में हमारा शरीर संक्रमण का शिकार हो सकता है.
ऐसे में, हमें बिना लहसुन, प्याज के शुद्ध सात्विक भोजन खाने की सलाह दी जाती है.
ऐसे में, हमें बिना लहसुन, प्याज के शुद्ध सात्विक भोजन खाने की सलाह दी जाती है.
वहीं, इसका दूसरा वैज्ञानिक कारण आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करना है.
इस दौरान व्रत रखने से पाचन तंत्र को आराम मिलता है. वहीं, व्रत से आंतों को साफ और मजबूत रखने में मदद मिलती है.