सर्दियों में हफ्ते में कितने दिन नहाना चाहिए?

एक यूजर ने कहा कि वह बिना नहाए एक दिन भी नहीं रह सकता. जबकि एक अन्य यूजर ने कहा कि उसे नहाना ही नहीं पसंद.

दरअसल, बॉस्टन की डरमाटॉलोजिस्ट रनेला हर्श कहती हैं कि हर रोज़ नहाना हमारी स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकता है. 

वहीं हमारा शरीर स्किन को अच्छा रखने के लिए गुड बैक्टीरिया भी बनाता है. जरूरत से ज्यादा नहाने से यह बैक्टीरिया स्किन से हट जाता है.

डॉक्टरों की मानें तो अगर आप कोई ऐसा काम नहीं कर रहे जिससे आपको बहुत पसीना आए, तो आप रोज़ नहाना अवॉइड कर सकते हैं.

यानी हफ्ते में हर दिन नहाना जरूरी नहीं है. अगर आपके पास से पसीने की बदबू आ रही है या आपका शरीर साफ नहीं है तो आप नहा सकते हैं. 

साथ ही ध्यान रखें कि आप गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी से हफ्ते में दो बार नहा सकते हैं. यह आपके लिए ठीक है.