मानसून आ चुका है. ऐसे में कई लोगों को झमाझम बारिश में नहाना पसंद होता है. बारिश में नहाने के कई सारे फायदे होते हैं. आइए जानते हैं.
बारिश में नहाने से आपके बार प्राकृतिक रूप से साफ होते हैं. इससे आपके सिर की गंदगी और अशुद्धियों को निकालने में मदद मिलती है.
बारिश का पानी काफी हल्का होता है. इसलिए अगर आप गर्मी के दिनों में बारिश में नहाते हैं तो आपके शरीर को विटामिन-बी12 मिल सकता है.
बारिश में नहाने से आपके हार्मोन को संतुलित रखा जा सकता है. इसके साथ ही इस पानी से कान के दर्द से भी राहत मिल सकती है.
मानसून में अक्सर रैशेज, घमौरी और कई तरह की त्वचा से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में बारिश के पानी में नहाने से बॉडी टेंपरेचर ठीक होता है और रैशेज निकलने बंद हो जाते हैं.
बारिश के पानी में एंडोफार्मिन और सेरोटोनिन जैसे हैप्पीनेस वाले हार्मोन होते हैं. ये तनाव दूर करने में मदद करते हैं.
बरसात में नहाने से स्किन से जुड़ी समस्याओं से भी निजात मिलती है. चेहरे पर रैशेज या लाल रंग के चकत्ते वर्षा में नहाने से ठीक हो जाते हैं.
बारिश में नहाने के कई सारे फायदे होते हैं लेकिन इस दौरान इन बातों का ध्यान रखना चाहिए कि आप बारिश में 10 से 15 मिनट ही नहाएं.