(Photos Credit: Unsplash)
बुढ़ापा आना आम सी बात है. लेकिन कुछ लोगों में इसके लक्षण पहले ही दिखाई देने लगते हैं.
यहां हम आपको कुछ संकेत बताने जा रहे हैं जो दिखाते हैं कि आप उम्र से पहले ही बूढ़े हो रहे हैं.
अगर आपकी चाल धीमी हो गई है तो समझिए आपका बुढ़ापा आ गया है.
चेहरे, हाथ और बाजू पर भूरे रंग के निशान दिख रहे हैं, तो भी एक संकेत है.
अगर आपकी याददाश्त कमजोर हो गई है, तो समझिए आप बूढ़े हो रहे हैं.
बॉडी फैट अगर कमर पर आने लग गया है तो ये भी एक संकेत है.
जोड़ों का दर्द अगर हर दिन फील हो रहे है तो ये भी बुढ़ापे की निशानी है.
हाथों की पकड़ अगर ढीली पड़ना भी एक संकेत है.
आंखों की रोशनी कमजोर होना बताता है कि आपका बुढ़ापा नजदीक है.