हर रिश्ते में कुछ कमियां होती हैं लेकिन यह आपके लाइफस्टाइल, खुशियों और मेंटल हेल्थ पर हावी होने लगे तो आपको सावधान हो जाना चाहिए.
रिश्ता पति-पत्नी का हो या बॉयफ्रेंड-गर्लफ्रेंड का. प्यार, सम्मान और अपने विचारों को रखने की आजादी दोनों लोगों के लिए बराबर होनी चाहिए.
यदि ऐसा नहीं है तो शायद आप एक टॉक्सिक रिलेशन में हैं. पार्टनर की इन कुछ आदतों से पता लगा सकते हैं कि आपका रिलेशनशिप टॉक्सिक हो चुका है.
नॉर्मल बातों को भी चिल्ला कर बोलना, लगातार ताने देना, नीचा दिखाना या फिर बातचीत बंद कर देना टॉक्सिक रिलेशन की निशानी है.
आपके आने-जाने पर रोक लगाना, दोस्तों या परिवार से नहीं मिलने देना या बेवजह सवाल करना टॉक्सिक रिलेशन की निशानी है. इसे आप उनकी चिंता न समझे.
रिश्ते में थोड़ा बहुस स्ट्रेस होना आम बात है. लेकिन हर वक्त तनाव की स्थिति रहना ठीक नहीं है.
यदि आपको डर रहता है कि आपकी बात का गलत मतलब निकाला जाएगा और आपको ही दोष दिया जाएगा तो यह टॉक्सिक रिश्ते की निशानी है.
एक दूसरे की जरूरतों का ध्यान रखना चाहिए लेकिन हर बार समझौता कोई एक ही करे. यह ठीक नहीं. इसका मतलब वो आपको नजरअंदाज कर रहे हैं.