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नवरात्रि व्रत के दौरान कई फूड आइटम्स का परहेज करना जरूरी माना जाता है ताकि शरीर और मन शुद्ध रह सके.
यहां हम आपको कुछ ऐसी चीजें बता रहे हैं जिन्हें नवरात्रि के दौरान नहीं खाना चाहिए.
नवरात्रि व्रत में सामान्य अनाज जैसे गेहूं, चावल और दालें नहीं खानी चाहिए. इसकी जगह व्रत में उपयोग होने वाले अनाज जैसे कुट्टू का आटा, राजगिरा, सिंघाड़े का आटा, और सामक के चावल (व्रत के चावल) का सेवन किया जा सकता है.
लहसुन और प्याज को तामसिक भोजन माना जाता है, और नवरात्रि के दौरान तामसिक चीजें खाने से बचना चाहिए.
साधारण नमक की बजाय सेंधा नमक (रॉक सॉल्ट) का उपयोग करें, क्योंकि सेंधा नमक को पवित्र माना जाता है.
मांसाहार जैसे मांस, मछली और अंडे का सेवन व्रत के दौरान वर्जित होता है. शाकाहारी भोजन ही सेवन किया जाता है.
अल्कोहल का सेवन और स्मोकिंग करना व्रत के दौरान पूरी तरह निषेध होता है.
व्रत के दौरान किसी भी प्रकार के पैक्ड और प्रोसेस्ड फूड जैसे चिप्स, नमकीन और अन्य स्नैक्स से बचना चाहिए क्योंकि इनमें साधारण नमक और दूसरी प्रतिबंधित सामग्री हो सकती है.
कुछ लोग व्रत में चाय और कॉफी का भी परहेज करते हैं, हालांकि यह व्यक्ति विशेष पर निर्भर करता है. इसकी जगह नींबू पानी या जड़ी-बूटी की चाय का सेवन किया जा सकता है.
डिस्क्लेमर- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Gnttv.com इसकी पुष्टि नहीं करता है.