(Photos Credit: YouTube/Pinterest)
सावन का महीना शिवजी का माना जाता है, लोग भगवान शिव की पूजा-अर्चना करते हैं.
कुछ लोग सावन के महीने में भगवान शिव को खुश करने के लिए व्रत भी रखते हैं.
अगर आप भी इस सावन में व्रत रख रहे हैं तो आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना चाहिए.
व्रत में आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है.
शरीर को डिटॉक्स करना चाहते हैं तो व्रत में ज्यादा तला-भुना, मैदा और बेसन जैसी चीजें न खाएं.
व्रत के दौरान ज्यादा मीठी चीजें खाने से बचें.
व्रत में सफेद नमक स भी परहेज करें.
व्रत में ज्यादा मसालेदार खाना खाने से बचें. इससे आपको एसिडिटी हो सकती है.
जब फल और हरी सब्जियां खाएं तो सावधानी बरतें. इनमें कीटाणु हो सकते हैं.