दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण गंभीर श्रेणी में है. एक्यूआई 500 के करीब पहुंच चुका है.
दिल्ली के सभी स्कूल नर्सरी से क्लास 5 के लिए दो दिन के लिए बंद कर दिए गए हैं.
आने वाले 5-6 दिनों में भी हालत नहीं सुधरने वाले हैं. बढ़ते प्रदूषण को रोकने के लिए सरकार ने कई जरूरी कदम भी उठाए हैं.
इस बीच प्रदूषण से लोगों को सांस लेने में तकलीफ, गले में खराश, आंखों में जलन जैसी समस्याएं हो रही हैं.
यहां प्रदूषण से खुद को बचाने के लिए कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं.
अगर बहुत जरूरी न हो तो घर से बाहर न निकलें.
घर के अंदर कम से कम धुएं वाली चीजों का इस्तेमाल करें.
अपने घर में एयर प्यूरीफायर का उपयोग करने से वायु प्रदूषण को कम किया जा सकता है.
गुनगुना पानी पिएं जिससे आपका बॉडी डिटॉक्स होने के साथ हाइड्रेटेड भी रहेगी.
खान-पान पर ध्यान दें. बाहर की चीजें खाने से बचें. हाथों को बार-बार धोएं. पर्सनल वाहन का यूज कम करें.
सिगरेट या तंबाकू का सेवन करने से बचें.