Image Credit: Meta AI
कई बार ऐसा होता है कि एक्सपायरी डेट बीत जाने के बाद भी हम कोई चीज खा लेते हैं और जब इसके बारे में पता चलता है तो परेशान हो जाते हैं.
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एक्सपायरी डेट के बाद चीजें खाने से क्या होता है? चलिए आपको बताते हैं.
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हममें से कई लोगों को ये भी नहीं पता होता है कि एक्सपायरी डेट क्या होता है और ऐसी चीजें खाने से क्या होता है.
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हर फूड की अपनी एक्सपायरी डेट होती है. एक्सपायरी डेट निकलने के बाद खाने की गुणवत्ता में गिरावट आने के कारण उसमें पोषक मूल्यों की कमी आ जाती है.
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इसमें हानिकारक बैक्टीरिया जैसे साल्मोनेला, ई. कोली के पनपने के कारण उल्टी , बुखार आना, डायरिया होने की आशंका बढ़ जाती है.
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एक्सपायरी ब्रेड खराब होने पर उसमें बहुत जल्दी बैक्टीरिया या फफूंद लग जाते हैं. इसे खाने की वजह से आपको फूड पॉइजनिंग और डायरिया तक हो सकता है.
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अगर आप एक्सपायरी फूड खा लेते हैं तो घबराने की जरूरत नहीं है. बल्कि एलर्जी, उल्टी, चक्कर आने जैसे लक्षण महसूस हो तो डॉक्टर से संपर्क करें.
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अगर एक्सपायरी डेट की चीजें खा लिए हैं तो लगातार पानी पीते रहना चाहिए. पानी बॉडी को हाइड्रेट रखता है और साथ ही शरीर से विषैले तत्वों को भी बाहर निकालने में मदद करता है.
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आापको सलाह दी जाती है कि मार्केट से कोई भी सामान घर लाने या खाने से पहले एक्सपायरी डेट जरूर चेक करना चाहिए.
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